Комплект из книги и воркбука: Мозг и его потребности (ИК)

Этот комплект — самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Содержит обновленное издание книги «Мозг и его потребности» и воркбук от доктора биологических наук Вячеслава Дубынина. Этот комплект приблизит вас к пониманию собственного организма, научит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовывать личную одаренность.



Из книги вы узнаете:

- Почему шутка «Подышал рядом с тортиком — набрал 5 кг» не такая уж и шутка.

- Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры.

- Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству.

- Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными.

- Действительно ли фитнес может противостоять депрессии.

- С чем связано массовое почитание капибар.



Воркбук содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.



Воркбук состоит из 4-х разделов:

- предварительное исследование своего организма;

- изучение актуальных потребностей;

- работа с 8 группами потребностей;

- завершающее исследование своего организма.



Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно, начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работой с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.